Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 31,06g | Eiw: 130,09g | Kohlh: 93,86g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Томаты Маринованные, ВкусВилл Гречка Зелёная, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|