Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 43,07g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 120,18g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, Сало, Киви, Апельсин, Сырники с Шоколадом. Mittagessen: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Петрушка, Укроп, Помидоры Черри, Грин Рэй Чечевица Консервированная. Snacks/Sonstiges: Сырники с Шоколадом, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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OlgaSmirnova36's Gewichtsverlauf
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