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back on track
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 154,22g.
Frühstück: Tepung Putih, Ikan Teri, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Mayora Zuperrr Keju. Mittagessen: Nabati Wafer Pink Lava, Garuda Chocolatos Wafer Roll, So Nice Sosis Ayam, Nasi Goreng tanpa Daging. Abendessen: Sambal dari Buah-buahan, Kecambah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tepung Putih, Ikan Teri, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Choki Choki Chococashew, Kraft Biskuat Energi. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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icekepuw's Gewichtsverlauf
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