Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 34,05g | Kohlh: 105,00g.
Frühstück: Макароны Отварные, Mlekara Sabac Каймак 70%, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Зерновой, Авокадо. Mittagessen: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Паста с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Мерси Конфеты, Коркунов Конфеты с Орехом, Овсяное Печенье. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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bartimeun's Gewichtsverlauf
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