Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2013
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 203,85g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Brötchen, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Cavabel Rahm Brotaufstrich, Nestle Caro, Milch 1% Fett, Herta Fitness Hähnchenbrust, Alnatura Ziegengouda. Mittagessen: Bertolli Pesto Verde, Barilla Fusilli. Abendessen: Roggenbrot (Kalorienreduziert), Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Linessa Light Salami 1A, Uniekaas Ziegenkäse Lactosefrei, Aldi Lachsschinken, Cavabel Rahm Brotaufstrich. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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