Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
85,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 68,53g | Eiw: 107,44g | Kohlh: 122,33g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сахар, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, АТБ Скумбрия Соленая, Жареное Яйцо без Жира, Два Капитана Горбуша Филе Ломтики Слабосоленые, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Mittagessen: Сметана , АТБ Скумбрия Соленая, Картошка Печеная, Магги на второе с грибами. Abendessen: Греческий Салат, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Сырники. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|