Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
66,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 74,41g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 137,73g.
Frühstück: Лента Багет Французский, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Уваровъ Багет с Ветчиной, Яблоки (без Кожи), Оливковое Масло, Укроп, Сельдерей, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Брокколи на Пару, Лента Салат Искушение. Abendessen: Лента Венигрет, Свинина Запеченая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Курица (Кожа не Съедена), Лента Салат Искушение, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|