Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 84,39g | Kohlh: 198,06g.
Frühstück: Bokomo Weet Bix with Bran, Woolworths Long Life Full Cream Milk. Mittagessen: Lamb, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Woolworths Four Leaf Salad. Abendessen: Chicken Shawarma. Snacks/Sonstiges: Ola Rich N Creamy Chocolate Ice Cream, Woolworths Honey Mustard and Onion Pretzel Thins, Oreo Oreo Original , Nestle Kit Kat (21g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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