Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 174,74g.
Mittagessen: Nasi Goreng Ayam, Mentimun (Kupas), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Snacks/Sonstiges: Nestle Susu Bear Brand, Sari Roti Roti Gandum. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nona shine's Gewichtsverlauf
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