Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 60,41g | Eiw: 95,94g | Kohlh: 202,21g.
Frühstück: Gecchele Chiacchiere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Picard Paella alla Valenciana. Abendessen: Spinaci, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Esselunga Petto di Pollo . Snacks/Sonstiges: Certossa Tarallini all'olio di Oliva , Zaini Boero alla Ciliegia, Zespri Kiwi Green, Caffè Espresso, Bayernland Panna per Caffè, Dole Banana, Melinda Mela. mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Bügeln - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexa130769's Gewichtsverlauf
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