Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
72,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
774 kcal
|
Fett: 20,68g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 76,96g.
Frühstück: Сливочный Сыр, Царь Хлопья 4 Злака, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай. Mittagessen: Баклажаны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Груши, Красное Яблоко, Творог 0%, Сметана 20%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
15 Feb 21 vom Mitglied: jgfgrf
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elya-Feya's Gewichtsverlauf
|