|
🥵
|
70,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
938 kcal
|
Fett: 47,21g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 47,95g.
Frühstück: Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Перекресток Салат Итальянский, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Сладкий Красный Перец, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Азбука Вкуса Форель на Гриле. Snacks/Sonstiges: Здраво Галеты Простые Настоящие, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana_m__'s Gewichtsverlauf
|