Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
891 kcal
|
Fett: 27,74g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 92,69g.
Frühstück: Чай, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Овсяноблин. Mittagessen: Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Хек. mehr...
|
|
2338 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Sauna - 20 Minuten, Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Чуть чуть расслабилась .:(
15 Feb 21 vom Mitglied: hellyeee
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
15 Feb 21 vom Mitglied: jgfgrf
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hellyeee's Gewichtsverlauf
|