Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
95,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 54,39g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 68,89g.
Frühstück: Розумний Вибір Тыквенные Семечки Сушеные, Помидор Соленый, Hochland Сыр Чеддер, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Оливковое Масло, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Помидоры, Редька, Hochland Сыр Чеддер, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Yofi Хумус Классический. Abendessen: Сахарный Песок, Молокія Йогурт 1.6%, Верес Горчица Французская, Помидоры, Серенада Сыр Салями (Мини), Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenazolotyh's Gewichtsverlauf
|