Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
130,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2495 kcal
|
Fett: 107,12g | Eiw: 195,29g | Kohlh: 181,25g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Мандарины, Помело, La Tourangelle Масло Авокадо, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Иван-Поле Конфитюр Манго, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Вино Красное Сухое, Магнит Яблоко, Макдоналдс Стрипсы, Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. Abendessen: Морковь, Салат Айсберг, Сухогруз Кальмар Сушёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Myprotein Micellar Casein. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|