Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
87 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 41,89g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 209,67g.
Frühstück: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Цикорий с Молоком, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша. Mittagessen: Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Global Village Капуста Квашеная, Куриная Печень, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Простоквашино Сметана 25%, Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Sonstiges: Активия Биойогурт с Манго и Яблоком, Сгущенка, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 3 Слойка с Малиной, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|