Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 163,39g | Kohlh: 159,52g.
Frühstück: Madu, Lemon. Mittagessen: Sambal Goreng, Sunco Minyak Goreng, Daun Singkong, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Es Kelapa Muda, Gado Gado. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Memey Febs 😇's Gewichtsverlauf
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