Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2013
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 46,49g | Kohlh: 148,47g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Хлопья, Вода из под Крана, Медовая Долина Мед Цветочный. Mittagessen: Компот, Капуста, Суп с Яйцом, Спагетти Болоньезе. Abendessen: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Лаваш, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yuliy-a's Gewichtsverlauf
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