|
Дуже і дуже приємно здивована, адже на вихідних дозволила відійти від норми.
- У суботу знямала піци трошки (не жирної, але сам факт) + тістечка творожні (трошки і +- натуральні, але все ж)
- вчора знямала морозива 100г звичайного пломбір у в стаканчику, але все ж. і здається все.
|
59,2 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 38,56g | Eiw: 88,81g | Kohlh: 143,09g.
Frühstück: Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Груша-Лимон, Зеленый Чай, Сильпо Банан, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Хуторок Мука Пшеничная, Яичный Белок, Повна Чаша Творог 5%. Mittagessen: Сильпо Зефир Смородина, Помидор Сливка, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Зеленый Чай, Bob Snail Яблоко-Груша, Яготинский Сыр Адыгейский, Куриное Филе Жареное без Масла, Соевый Соус, Hortex Stir-Fry Vegetables. Snacks/Sonstiges: Активиа Бифидойогурт Ананас Киви без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|