Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 36,86g | Kohlh: 14,65g.
Frühstück: Antonio Alvarez Lonchas de Jamón de Trévelez, Hacendado Queso Emmental, Queso Crema, Hacendado Gelatina Fresa 0%. Mittagessen: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Queso Crema, Hacendado Champiñón Entero, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Salchichas Estilo Frankfurt, Brócoli. mehr...
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3385 kcal
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Bewegung:
Spinning - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lruiperez's Gewichtsverlauf
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