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Скоро-скоро...
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 109,60g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 256,71g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Батон, Яичница. Mittagessen: Майонез, Картошка Печеная, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Варенье. Abendessen: Огурецы Сладкого Рассола, Красные Помидоры (Консервированные), Салат Мимоза, Фунчоза, Цикорий, Батон, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Петропавловское Молоко 2,5%, Изолят. mehr...
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1520 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Vermisse's Gewichtsverlauf
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