Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
69,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
881 kcal
|
Fett: 39,67g | Eiw: 38,46g | Kohlh: 95,32g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Чай, Макароны с Мясным Соусом. Abendessen: Heinz Чесночный Соус, Салат Айсберг, Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Гранат, банан Мини, Зеленое Яблоко, Груши. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
15 Feb 21 vom Mitglied: jgfgrf
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ak Marzhan's Gewichtsverlauf
|