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Gott sei Dank doch kein Plus, meine Waage streikt immer, wenn ich sie aus dem Bad trage, aber ab und an muss ich doch mal wischen .-), zeigt immer 1 bis 2 kg mehr.
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51,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 71,78g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 257,71g.
Frühstück: Harry Vital + Fit Mehrkornbrötchen, Deli Reform Die Leichte, sojamilch, Linessa Erdbeere Marmelade, Braeburn Äpfeln, Möhren. Mittagessen: Gugelhupf, Gut & Günstig Mini Gugelhupf Zitrone. Abendessen: Ener Bio Dinkel Vollkornbrot, Deli Reform Die Leichte, Früchtetee, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Salty Peanut. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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