Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
70,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 43,45g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 122,83g.
Frühstück: Fora Zeytin Ezmesi, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Namet Dana Kokteyl Sosis. Mittagessen: Turşu, Turşu, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Abendessen: Fındık Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Kinder Süt Dilimi, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiloverenbirii's Gewichtsverlauf
|