Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
104,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 97,52g | Eiw: 117,81g | Kohlh: 241,45g.
Frühstück: Избенка Молоко 3,2%, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Flapjack. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Добрый Сок Томатный, Картофельное Пюре, Котлета Свиная, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Abendessen: Dolce Albero Печенье Сдобное Бисквитное Глазированное с Апельсиновой Желейной Начинкой, Плавленный Сыр, Laime Сыр, Вологодское Льняное Масло , Рис Вареный, Цезарь Блинчики с Телятиной. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
15 Feb 21 vom Mitglied: jgfgrf
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|