Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
72,9 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 72,10g | Eiw: 86,93g | Kohlh: 215,44g.
Frühstück: Чай, Кофе, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красная Цена Рулет Бисквитный, Белый Хлеб, Хек Жареный. Mittagessen: МакКофе Маккофе, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Штурвал Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо. Abendessen: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яблоко Желтое, Сушки. mehr...
|
|
485 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
цель 58's Gewichtsverlauf
|