Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 81,81g | Kohlh: 156,89g.
Frühstück: Banana Prata, Jasmine Amaranto em Flocos, Jasmine Farelo de Trigo, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Santa Clara Leite Desnatado. Mittagessen: Abacaxi, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quiabo Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Integral. Abendessen: Abacaxi, Couve Manteiga Refogada, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Maçã, Mamão Formosa. mehr...
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2951 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Angelica.9's Gewichtsverlauf
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