Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
114,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 28,81g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 114,19g.
Frühstück: Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, K-Classic Geröstete Paprika, Spitzpaprika, Kühne Sandwich Gurken, Harzer Harzer Käse, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Gurke (mit Schale), Tomaten. Mittagessen: Fleischsalat, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Armada Bratheringsfilets, Nordholmer Gabel Rollmöpse, Lidl Weizenbrötchen. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|