Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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103,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 20,58g | Kohlh: 163,71g.
Frühstück: Coffee with Sugar. Mittagessen: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Kellogg's Instant Noodles Beef, Coffee with Sugar. Abendessen: OROS Orange Juice, Potato Curry, White Rice. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Corn Flakes , Cadbury Dairy Milk Chocolate. mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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raylene89's Gewichtsverlauf
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