Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 29,55g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino Light. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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pati_jacob's Gewichtsverlauf
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