Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
76,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 86,86g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 250,70g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хреновина, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Добрый Сок Мульти Микс, Магнит Банан, Свитлогорье Молоко 3,2%. Mittagessen: Sen Soy Соевый Соус для Суши, Роллы Филадельфия, Сыр Российский, Славянский Дар Хреновина, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Добрый Сок Мульти Микс. Abendessen: Storck Toffifee . Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dffrert's Gewichtsverlauf
|