Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 31,41g | Eiw: 38,93g | Kohlh: 206,88g.
Frühstück: Pão Francês, Ipanema Manteiga com Sal, Café. Mittagessen: Mamão Papaia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa simples, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Mel, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Oigabissima's Gewichtsverlauf
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