Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2013
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113,4 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 69,12g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 396,32g.
Frühstück: Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Place Toasted Oats Cereal. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke, Green Peppers, Cheese Pizza, Amy's Whole Meal Black Bean Enchilada, Perrier Sparkling Mineral Water. Abendessen: Pineapple, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Cooked Celery, Cooked Carrots, Pearled Barley (Cooked), Pacific Natural Foods Pacific Natural Foods Organic French Onion Soup, Goya Small White Beans. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Mediterranean Hummus, Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Saltine Crackers, Trader Joe's Whole Wheat Mini Pitas, Ferrara Pan Cherryhead, Ferrara Pan Chewy Lemonhead & Friends, Kutztown Diet Birch Beer, harry and david sesame garlic herb tortilla chips, Sea's Gift Roasted Seaweed Snack, Yellow Summer Squash, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Young Green Onions, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Coffee. mehr...
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3453 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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