Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2013
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 51,04g | Kohlh: 47,85g.
Frühstück: Brunch Blütenhonig, Milfina Kaffeesahne. Abendessen: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Brokkoli, Gut & Günstig Rahm Kaisergemüse, Butter, Lachs. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Mandeln, Paulaner Weißbier Naturtrüb, Brunch Blütenhonig, K-Classic Cacao. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lotus6858's Gewichtsverlauf
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