Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3187 kcal
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Fett: 94,37g | Eiw: 212,70g | Kohlh: 353,07g.
Frühstück: Colazione proteica con latte soia, muesli, ecc. Mittagessen: Schogetten Cioccolato Fondente, Fiorentini Rice Snack Pizza, Eurospin Tonno al Naturale, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Despar Macedonia di Verdure con Mais. Abendessen: Baresa Carciofini Rustici, Delizie del Sole Lenticchie, Pollo Italiano Petto di Pollo, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais, San Carlo Patatine Più Gusto Vivace. Snacks/Sonstiges: Xcore Protein Snack Chocolate, Pavlakis Yogurt Greco 0,5%, Rigoni di Asiago Marmellata Mandarino e Curcuma, Pancake limone 2/5 prozis, Alesto Pistacchi Tostati e Salati, Chiquita Banana, Pancake limone 2/5 prozis. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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gianniamericola1970's Gewichtsverlauf
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