Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
70,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
846 kcal
|
Fett: 42,45g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 84,18g.
Frühstück: First Choice 白菜木耳豬肉水餃. Abendessen: 菜心, 白切雞. mehr...
|
|
2179 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, tabata有氧运动 - 15 Minuten, 平板支撑 - 2 Minuten, 减肥健身27天 - 14 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
goodday_daisy's Gewichtsverlauf
|