começou hoje
120,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 25,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2021:
2117 kcal Fett: 78,25g | Eiw: 91,55g | Kohlh: 258,45g.   Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Great Value Chocolate com Avelã, Maçã, Pepino (Descascado), Suco de Abacaxi, Salada de Maionese, Tomates, Alface, Farofa, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Charge Chocolate , Pernil Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
2945 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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