Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 28,09g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 117,58g.
Frühstück: Кофе, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Abendessen: Чай, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Сахар. Snacks/Sonstiges: Минтай Запечённый, Пятерочка Виноград Тайфи, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ives2479's Gewichtsverlauf
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