Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2013
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118 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1718 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 240,58g.
Mittagessen: Crackers non Salati in Superfice, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Cipolle Mature Cotte, Petto di Pollo Crudo. Abendessen: Tenery Tenery Toast, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Carote Cotte al Vapore, Zucchini Cotte al Vapore, Zucca Cotta, Fagiolini Cotti al Vapore, Patate Cotte al Vapore, Njera Injera. Snacks/Sonstiges: Polpa di Mela e Albicocca. mehr...
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3395 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alias Min's Gewichtsverlauf
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