Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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51 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 162,18g.
Frühstück: 그릭요거트, 하루견과 하루견과, 블루베리 (무당, 냉동), 바나나. Mittagessen: 하루견과 하루견과, 냉동 블루베리, 그릭요거트, 오뚜기 양념치킨소스, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 풀무원 감자샐러드, 포메인 라이스페이퍼. Abendessen: BSN 신타6 아이솔레이트. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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