Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 104,73g | Kohlh: 181,05g.
Frühstück: Café (Infusão), Wickbold Pão de Forma Integral, Mamão. Mittagessen: Pullman Pão Integral Original, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Seara Coxa de Frango. Abendessen: Bem Brasil Anéis de Cebola, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Ovo Cozido, Suco de Morango. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Adri2319's Gewichtsverlauf
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