Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 87,71g.
Frühstück: Snaq Fabriq Coco Coconut, Сало, Nutiva Семена Чиа, Киви, Банан, Петрушка, Укроп, Авача Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Mittagessen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Борщ со Свининой. Abendessen: Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры Черри, Грин Рэй Чечевица Консервированная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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OlgaSmirnova36's Gewichtsverlauf
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