Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
64,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
735 kcal
|
Fett: 39,87g | Eiw: 42,15g | Kohlh: 60,95g.
Frühstück: Болгарский Перец, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Лито Ржаные Отруби, Совок Тушенка Говядина. Abendessen: Сокол Зефир без Сахара , Смартори Котлета Куриная Жареная, Лисички Жареные. Snacks/Sonstiges: Джаз Фисташки Жареные Солёные. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121
с пометкой " хочу в чат" 🌺
15 Feb 21 vom Mitglied: 81kjfrk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
соня борисовна's Gewichtsverlauf
|