Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
76,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 59,38g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 156,36g.
Frühstück: Царь Хлопья 6 Злаков, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Кофе, Яйцо, Первый Вкус Молоко 3,2%, Магнит Банан. Mittagessen: Мягкие Вафли, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Чай, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлеб Здоровье. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ратибор Варенье Крыжовник, Первый Вкус Сметана 15%, Свинина, Вареное Яйцо, Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Кефир 2,5%, Мягкие Вафли, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|