Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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104,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 99,53g | Kohlh: 149,61g.
Frühstück: Банан, Чай, Рогачевский МКК Сгущенка, Савушкин Творог 1%. Mittagessen: Апельсин, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Виталюр Булочка Отрубная 50 Гр. Виталюр, Чай. Snacks/Sonstiges: Фундук. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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kk.anastasia1's Gewichtsverlauf
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