Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
89,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 98,48g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 174,59g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», ARO Изюм Золотистый, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Гречка Отварная, Магнит Минтай на Пару . Abendessen: Якитория Крем-Брюле, Якитория Рамен с Говядиной на Воке, Subzero Татаки Ролл Лосось . mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|