Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 62,77g.
Frühstück: Culinaro Зелёная Гречка, Vita Verde Кокос Свежий. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Свеклы, Морковь, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Старий Порицьк Сыр Адыгейский . Snacks/Sonstiges: Vita Verde Кокос Свежий, Активиа Йогурт Классический Нежирный, Ultimate Nutrition Протеин, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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