Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 53,75g | Kohlh: 107,71g.
Frühstück: Köy Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Köy Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Pekmez. Abendessen: Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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şüşkoipek's Gewichtsverlauf
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