Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 195,06g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 37,87g.
Mittagessen: Gordo Gezen Tavuk Yumurtası Gezen Tavuk Yumurtası, Serel Tahin (Servet), Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Göbek Marul, Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı , Başyazıcı Special Dana Sucuk, İstiridye Mantarı. Abendessen: Sebze Turkomp Turp, Kırmızı İri, Salatalık (Kabuklu), Gordo Gezen Tavuk Yumurtası Gezen Tavuk Yumurtası , Emin Dana Kavurma. mehr...
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2980 kcal
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Bewegung:
Bisikletev - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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