Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 117,47g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий , Милава Творог 4%, Омлет с Молоком, Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чечевичный Суп, Окское Яйцо, Салат из Морской Капусты. Abendessen: SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Bonduelle Кукуруза, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , На Парах Свежие Овощи, Капуста Тушеная. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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